Güncel Bilgi Kaynağı…

sağlıklı yaşam

Şekerden Vazgeçmeniz İçin 60 Neden

Şekerden Vazgeçmeniz İçin 60 Neden

Araştırmalar sonucunda şeker tütün kadar tehlikeli, zarar verici ve bağımlılık yapıcı olduğu için uyuşturucu sınıfına dahil ediliyor Gözünüzün önüne çocuğunuza “hediye ettiğiniz” çikolatalar şekerlermi geliyor sigaraya, uyuşturucuya en yakınları alıştırır … Çocukları da “şeker isimli zehire” anne-babaları alıştırır en önce.

Şekerin vücudunuza zararları

*Çok şeker kullanmak kan şekerini çok çabuk artırıyor ve pankreas aşırı insülin salgılıyor. Buna “metabolik sendrom” denir. İnsülin, şekeri dolaşım ettikten sonra fazlasını yağ olarak depolar. Kan şekerindeki ani düşmese sürekli acıkma hissine ve yemeye yol açıyor.

*Diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, böbrek taşları,

Okumaya devam et

Sağlıklı Yaşam Hakkında

Sağlıklı Yaşam Hakkında

Vitamin nedir?

Vitaminler sağlığımız, ayrıca vücutta metabolizmanın normal işleyişi için gerekli olan maddelerdir. Vitaminler göre iki gruba ayrılır: suda çözünen vitaminler ve yağda çözünen vitaminler. Suda çözünen vitaminlere C, N ve B grubu vitaminleri, yağda çözünen vitaminlere A, D, E ve K vitaminleri.

Organizma için gerekli tüm vitaminlerin tümünü besinlerden almak mümkün mü?

Elbette. Bünyesinde yeterli protein, yağ ve karbonhidrat içeren gıdalar bazı istinalar Okumaya devam et

Bu sitedeki yazılar kaynak gösterilmeden kullanılamaz. kadinlarbegendi.com içerisinde yer alan yazılar doktor tavsiyesi değildir. Bilgilendirme amacı ile yazılmış doğal ve kişisel tariflerdir. Herhangi bir durumda doktorunuza başvurmanız gerekir. Bu tarifler her bireyde aynı etkiyi sağlamayabilir. Tariflerin kullanımı kişilerin kendi sorumluluğunda olup bu tariflerin uygulanmasından dolayı oluşabilecek sorunlardan kadinlarbegendi.com ailesi sorumlu değildir. Sitemizde bulunan bir içeriğin telif hakkına kendinizin sahip olduğunuzu düşünüyorsanız iletişim sayfamızdan bizimle irtibata geçerek iddia ettiğiniz içeriğin sitemizden kaldırılmasını talep edebilirsiniz. Gerekli incelemelerin ardından gereği en kısa sürede yapılacaktır.